SALIDA AL AIRE LIBRE, 3ro Medio

1.Nivel: 3° medio.


2. Aprendizaje esperado: Participan activa y responsablemente en tareas de planificación y organización de un campamento.


3. Contenidos: Planificación y organización de un campamento:

4.Metodología: Explicación básica de la unidad a desarrollar, apoyo en las distintas comisiones organizadas.

5. Recurso didáctico: powerpoint (.ppt)

Campamento

Fútbol.

Unidad 2:
Nivel: 7mo básico

Contenido: Juego, competencia y aplicación de los fundamentos tácticos y técnicos
propios de los deportes de colaboración y oposición.

Aprendizaje Esperado: Demuestran dominio y son capaces de aplicar durante la ejercitación o en competencia los fundamentos tácticos y técnicos básicos del deporte
de colaboración y oposición en desarrollo.

lee el siguiente documento para tener una idea de lo que se tratará el siguiente entrenamiento:

futbol empeine

Atletismo,

Unidad 2: Atletismo.
Nivel: 7mo básico

Contenido: Pruebas atléticas de campo: saltos y lanzamientos.
Aprendizaje Esperado: Realizan pruebas de campo, como saltos y lanzamientos, mostrando un creciente dominio técnico, y una actitud positiva y de autosuperación
frente a los desafíos planteados.

A modo de Enfatizar la educación de ustedes, se demuestra en el siguiente video, el salto alto, en un video de un ejecutante que está en cámara lenta, para que aprecien cada una de las fases que se demuestran. a modo de que el día de la práctica, ya tengan un conocimiento previo de las fases que veremos en la propia clase

video

Tipos de lanzamientos

Unidad 2: Básquetbol

Nivel:6to básico

Contenido: Práctica de los fundamentos técnicos y tácticos básicos de los deportes de oposición y colaboración.

Aprendizaje Esperado: Ejecutan correctamente los fundamentos técnicos (pases, lanzamientos, conducción, fintas y drible) y tácticos (sistemas defensivos y ofensivos: tipos y sistemas básicos de marcación, tipos y sistemas básicos de ataque) del deporte colectivo seleccionado en situaciones reales de juego.

Objetivo Fundamental: Que los alumnos manejen los diversos tipos de lanzamientos del básqetbol.

A través de este guía los alumnos podrán aprender la ejecución de los distintos tipos de lanzamientos utilizados en el básquebol.

CLASES DE LANZAMIENTOS

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Importancia del calentamiento, antes de cualquier actividad.

* Nivel: 1° medio.
* Unidad: ejercicio físico y salud.
* Aprendizaje esperado: Fundamenten por qué se justifica una instancia preparatoria o de “calentamiento” previo a la realización de ejercicio físico intenso.
* Actividad: deberán juntarse en parejas y llevar en un informe escrito de un calentamiento para la unidad de ejercicio físico y salud, deberán venir preparados para realizar el calentamiento a sus compañeros.

una ayudita.

Folclor, Zona Norte.

Folclor, Zona Norte.

1. 
   
   Nivel: 6° básico.


2. 
   
   Unidad: 3, actividades gimnásticas y de expresión rítmico - corporal.


3. 
   
   Aprendizaje esperado: Ejecutan de manera rítmica, danzas folclóricas: solos, en parejas o en grupo.
4. 
   Zona norte: En Chile, comprende desde el límite con Perú y Bolivia, hasta el pueblo de San Pedro de Atacama, provincia de Antofagasta. Las fiestas religiosas son muy importantes, por ende, también su forma musical más característica. La música andina se mantiene en localidades precordilleranas y altiplánicas, su único rubro ideal de validez indígena incaica es el coreográfico, en el que merecen especial atención el taquirari, huaino, huayno y huaynito. En esta área podemos distinguir otros tipos de danza como: el cachimbo, el trote, y la cueca nortina.
   En el área andina la música y la danza cumplen con su papel fundamental, debido a la multiplicidad de fiestas tradicionales en los distintos pueblos, tales como: el enflorecimiento de llamas, Miércoles de Ceniza, Fiestas de la Cruz, Limpia de Canales, Fiestas de los muertos, etc.
   Entre las festividades celebradas en esta área citaremos: la de San Pedro de Atacama, La Vírgen de las Peñas en el Santuario de Livilcar y la fiesta de la Tirana.
   A continuación en el video adjunto (youtube), se muestra uno de los bailes típicos del norte; huayno, a través del cual, deberán sacar una idea de presentación grupal (máximo 6 integrantes por grupo) para la próxima clase, se evaluará el avance y que el baile coincida con la zona recién expuesta. No es necesario realizar el mismo baile, sólo sacar una idea de simple coreografía.

Control pulso cardíaco

PULSO CARDÍACO.

a) Nivel: 1° medio.

b) Unidad: 1, Ejercicio Físico y salud.

c) Objetivo fundamental: Comprender las consecuencias que decisiones sobre alimentación, posibles adicciones y hábitos de vida sedentaria, pueden tener para la salud y calidad de vida personal.

d) Aprendizaje esperado:

- Evalúen y controlen su propio pulso cardíaco o el de sus compañeros. d) Recurso: Hot potatoes.

En el siguiente ejercicio contarás con la información teórica que deberás tener en cuenta para poder controlar tu pulso cardíaco y el de tu compañero, ordénalas, y aprende. Para entrar al ejercicio, haz click aquí.